کتاب: هدیه حال

نویسنده: دکتر اسپنسون جانسون

ترجمه : منیژه جلالی

انشارت البرز ،1383

هر عصر و زمانه ای داستان های خود را می طلبدبه ویژه داستانهایی که حقیقتی سودمتد را تقویت می کنند. این کتاب که به صورت داستان نوشته شده این مطلب اشاره می شود که ما انسانها یا در خاطرات گذشته سیر می کنیم یا در رویاهای آینده ، غافل از اینکه زمانی که می تواند گذشته را تکرار نکند وآینده را بسازد زمان حال است. در این کتاب به هدیه ای اشاره می شود که نه گذشته است و نه آینده.آن هدیه زمان حال است.همین حالا.در زمان حال بودن یعنی توجه و تمرکز بر آنچه درست حالا در حال رخدادن است، یعنی لذت بردن و قدردانی از هدایایی که هر روز به شما داده می شود.در زمان حال بودن یعنی دوری از حواس پرتی و پریشان خاطری و توجه به آنچه اکنون مهم است. اما ممکن است این سؤالات پیش آید چگونه از زمان حال استفاده کنیم ؟ پس جایگاه گذشته و آینده در زندگی کجاست؟

مشاور دانشکده داروسازی